外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，

要考慮價格，還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的 是 安 Spa 飯店 - 僅限成人入住 - 東京

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商品訊息功能: 花園飯店

商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於新宿
  • 明治神宮 (2.6 公里)
  • 東京都廳舍 (1.9 公里)
  • 新宿御苑 (2 公里)
  • 代代木公園 (3.9 公里)
  • 靖國神社 (4.1 公里)


商品訊息簡述:

現省

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

省錢旅遊

網路紅翻的亞歷山大又回台灣！這次依舊是與弟弟（肥安）、媽媽參與活動，不過此趟停留不會太久，因為他們將在周日移至馬來西亞舉辦簽書會，行程滿檔程度根本不輸藝人趕通告。

亞歷媽（王君萍）30日回台，31日帶著兩個兒寶出席活動，兄弟倆對於人多場面早已見怪不怪，紛紛在台上自顧自玩起，不是把麥克風往嘴裡塞，就是狂吃零食，模樣相當令人喜愛。

▲亞歷媽（左後）帶著兒子倆返台參加活動。（圖／公關提供，2017.3.31）

活動途中，主持人問亞歷山大和阿弟：「最喜歡哪個國家？」兩人不約而同回答：「台灣」，接著再問：「最喜歡吃什麼？」亞歷山大表示：「麵、湯、飯和火腿」，不料阿弟竟用法文回答：「喜歡吃繃繃卡卡」，讓媽媽站一旁超尷尬，原來「繃繃」法文是指糖果，但「卡卡」卻是大便，童言童語令人好氣又好笑。

亞歷媽本周日將赴馬來西亞旅遊，但中間穿插一場簽書見面會，但媽媽透露決定犧牲假期出席的最大原因，是兒子們都很乖很受控，才有辦法參與，讓喜愛兄弟倆的粉絲能見到本尊，自己也相當開心。



網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里飯店，體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器住宿優惠官執行時並非如此。

陳燕華說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示，這是沒有根據說法。

陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。

當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。

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